伏天將至該喫它了,補陽氣,調脾胃,這么做一口驚豔。

娛樂 2024-07-13 4
從中醫角度來說,夏天是養心的季節,對應的就是要多喫紅色的食物。 像紅豆,紅棗這些都不錯。 不僅養心還能補陽氣,調理脾胃呢。 因爲夏天咱們免不了會喫點冷飲,雪糕這些,還整天待在空調房裏。 涼的喫多了脾...

伏天將至該喫它了,補陽氣,調脾胃,這么做一口驚豔。

娛樂 2024-07-12 4
從中醫角度來說,夏天是養心的季節,對應的就是要多喫紅色的食物。 像紅豆,紅棗這些都不錯。 不僅養心還能補陽氣,調理脾胃呢。 因爲夏天咱們免不了會喫點冷飲,雪糕這些,還整天待在空調房裏。 涼的喫多了脾...

不推薦這樣喫水果!每一口都是在消耗

娛樂 2024-07-11 3
我們常說“萬物生長靠太陽”,如果沒有太陽,就沒有白天和黑夜,沒有地球上的生命。 在人體內,也有類似於太陽這樣的一種能量,我們稱之爲陽氣,長壽之人往往是陽氣充足的。 但現代人,生活方式不規律、生活習慣...

不推薦這樣喫水果!每一口都是在消耗

娛樂 2024-07-11 3
我們常說“萬物生長靠太陽”,如果沒有太陽,就沒有白天和黑夜,沒有地球上的生命。 在人體內,也有類似於太陽這樣的一種能量,我們稱之爲陽氣,長壽之人往往是陽氣充足的。 但現代人,生活方式不規律、生活習慣...

夏天喝涼茶好處多,但是5類人不宜喝,爲了健康,多了解下吧

娛樂 2024-07-10 6
夏天到了,酷暑難耐,很多人便容易上火,而如何能夠避免上火呢?很多人想通過食療這種不用喫藥,打針就可去火的方法。這時喝涼茶無疑是一個比較好的選擇,大多數人也愿意喝涼茶,適當的飲用涼茶,可以起到抵御、消...

夏天喫水果有講究,選擇適合你的,不生溼、不寒涼、不傷脾!

娛樂 2024-07-07 8
夏天是喫水果的黃金時節,荔枝、楊梅、櫻桃、西瓜……紛紛上市,水果中含有豐富的維生素等營養成分,是健康飲食中不可或缺的一環,加上其香甜的口感、充足的水分,男女老少都喜歡。 但每到這個時候,「夏季水果如...

小暑時節:三款美食撫陽養胃

娛樂 2024-07-05 8
小暑時節:三款美食撫陽養胃 小暑將至,正值夏季炎熱的時節,人們容易受到暑溼之氣的侵襲,此時陽氣易泄,陰氣易虧。爲了撫陽養胃,應常喫這三種食材。 一、羊肉燉山藥 簡介:羊肉燉山藥是一道營養豐富、具有溫...

小暑時節:三款美食撫陽養胃

娛樂 2024-07-05 8
小暑時節:三款美食撫陽養胃 小暑將至,正值夏季炎熱的時節,人們容易受到暑溼之氣的侵襲,此時陽氣易泄,陰氣易虧。爲了撫陽養胃,應常喫這三種食材。 一、羊肉燉山藥 簡介:羊肉燉山藥是一道營養豐富、具有溫...

三伏之前,抓住姜棗茶的最佳時機

娛樂 2024-06-24 16
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...

三伏之前,抓住姜棗茶的最佳時機

娛樂 2024-06-24 16
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...

夏天無病三分虛!送你一個食療菜譜,補虛止汗、益氣生津,專補夏天的各種虛

娛樂 2024-06-24 9
導讀:在中醫理論中,夏季屬陽,陽氣旺盛,人體爲了適應這一季節特點,陽氣也相應地向外發散,表現爲體表溫度上升、毛孔張开、出汗增多等現象。然而,這種陽氣的過度發散,容易導致體內陰液的消耗和陽氣的相對不足...

夏至後,建議“多食甘,少食酸”!這4樣要常喫,養脾胃,補陽氣

娛樂 2024-06-23 10
夏至,一年中白晝最長的時刻,標志着盛夏的正式啓程。在這個陽氣最盛而陰氣始生的轉折點,自然界萬物進入旺盛生長的黃金期,人體亦需順應天時,調整飲食與生活習慣,以達到養生保健的目的。 古人雲:“夏至一陰生...

年紀越大越要補陽!1個食療菜譜,補陽除溼,散盡一身寒溼,喚醒陽氣,遠離病痛

娛樂 2024-06-17 8
導讀:隨着年歲的增長,人體的陽氣逐漸衰減,這是自然規律。然而,在中醫看來,陽氣是人體生命活動的原動力,對於維持身體健康至關重要。尤其在夏季,天氣炎熱,人們容易出汗,體內的陽氣容易耗散。因此,夏季補陽...

年紀越大越要補陽!1個食療菜譜,補陽除溼,散盡一身寒溼,喚醒陽氣,遠離病痛

娛樂 2024-06-17 8
導讀:隨着年歲的增長,人體的陽氣逐漸衰減,這是自然規律。然而,在中醫看來,陽氣是人體生命活動的原動力,對於維持身體健康至關重要。尤其在夏季,天氣炎熱,人們容易出汗,體內的陽氣容易耗散。因此,夏季補陽...

紅棗配一寶,每天一杯,排淨體內毒素,讓你膚如凝脂,嬌豔欲滴

娛樂 2024-06-14 13
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。民間有“天天喫紅棗...