60歲以後,晚餐要少喫主食?醫生勸告:晚餐別碰3物,早知早健康

娛樂 2024-07-13 1
在閱讀此文前,誠邀您點擊一下“關注”,既方便您進行討論與分享,又給您分享更多的專業健康知識,爲您的健康保駕護航,感謝您的支持。 在一個小鎮上,有一位66歲的高大姐,她是一名退休教師。 高大姐退休後就...

60歲以後,晚餐要少喫主食?醫生勸告:晚餐別碰3物,早知早健康

娛樂 2024-07-13 1
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餐後高血糖無需怕!這類主食讓糖友,喫飽喫好血糖還不高

娛樂 2024-07-10 5
餐後高血糖無需怕!這類主食讓糖友,喫飽喫好血糖還不高 隨着生活水平的提高,糖尿病已經成爲困擾許多人的健康問題。對於糖友來說,如何在保證營養的同時,控制好血糖水平,是他們非常關心的問題。特別是在主食的...

餐後高血糖無需怕!這類主食讓糖友,喫飽喫好血糖還不高

娛樂 2024-07-10 5
餐後高血糖無需怕!這類主食讓糖友,喫飽喫好血糖還不高 隨着生活水平的提高,糖尿病已經成爲困擾許多人的健康問題。對於糖友來說,如何在保證營養的同時,控制好血糖水平,是他們非常關心的問題。特別是在主食的...

血糖高,少喫主食多喫菜?3種蔬菜澱粉含量高,喫多了也“危險”

娛樂 2024-07-09 9
醫生常教導糖尿病患者穩定血糖多喫蔬菜少喫飯(米、面等高碳水主食),但這句話也並不絕對,因爲並不是所有蔬菜都是低熱量、低糖、低碳水的,就比如一些根莖類蔬菜,澱粉含量很高,熱量比一般蔬菜高出不少,更適合...

這種飲料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道還天天喝

娛樂 2024-06-30 12
啤酒、烤串、小龍蝦 再喊上三五好友 夏夜的美好這不就來了么? 爽是爽了 可血糖飆升速度也“爽”了 有些朋友可能會疑惑:我這明明只是喝酒喫肉,頂多再加上點烤蔬菜,大多數都是蛋白質啊,又沒喫甜食,怎么會...

這種飲料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道還天天喝

娛樂 2024-06-30 12
啤酒、烤串、小龍蝦 再喊上三五好友 夏夜的美好這不就來了么? 爽是爽了 可血糖飆升速度也“爽”了 有些朋友可能會疑惑:我這明明只是喝酒喫肉,頂多再加上點烤蔬菜,大多數都是蛋白質啊,又沒喫甜食,怎么會...

“喝白酒”VS“喝啤酒”,哪個對身體傷害大?快來了解一下

娛樂 2024-06-25 18
你啊你,”成全了多少英雄豪傑,放倒了多少村夫莽漢“。從古至今,在中華大地上,酒文化源遠流長,被世世代代傳承升華至今,因此酒的種類也越來越豐富多樣化。 如今酒的種類越來越多,市面上紅酒、啤酒、白酒佔大...

“喝白酒”VS“喝啤酒”,哪個對身體傷害大?快來了解一下

娛樂 2024-06-25 18
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糖尿病食療的4個常見誤區,糖友盡量不要犯

娛樂 2024-06-21 12
糖尿病管理中食療佔了很大的比重:飲食管理是糖尿病五駕馬車中的第一架,在糖尿病管理中的意義不言而喻。糖尿病人總覺得控制飲食委屈得很,其實需要學會喫飯的是所有人,包括小孩兒、老人、上班族。這些年來科學家...

這種飲品喝着不甜,但升糖能力超高!很多人常喝還不知道

娛樂 2024-06-20 14
啤酒、烤串、小龍蝦,再喊上三五好友,夏夜的美好這不就來了么? 爽是爽了,可血糖飆升速度也“爽”了。 有些朋友可能會疑惑:我這明明只是喝酒喫肉,頂多再加上點烤蔬菜,又沒喫甜食,怎么會血糖飆升呢?其實,...

這種飲品喝着不甜,但升糖能力超高!很多人常喝還不知道

娛樂 2024-06-20 14
啤酒、烤串、小龍蝦,再喊上三五好友,夏夜的美好這不就來了么? 爽是爽了,可血糖飆升速度也“爽”了。 有些朋友可能會疑惑:我這明明只是喝酒喫肉,頂多再加上點烤蔬菜,又沒喫甜食,怎么會血糖飆升呢?其實,...

這種飲料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道還天天喝

娛樂 2024-06-20 14
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這種飲料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道還天天喝

娛樂 2024-06-20 14
啤酒、烤串、小龍蝦,再喊上三五好友,夏夜的美好這不就來了么? 爽是爽了,可血糖飆升速度也“爽”了。 有些朋友可能會疑惑:我這明明只是喝酒喫肉,頂多再加上點烤蔬菜,大多數都是蛋白質啊,又沒喫甜食,怎么...

經常喫山藥,哪些好處會不請自來?喫山藥禁忌要了解,以免傷身

娛樂 2024-06-20 9
山藥作爲最常見藥食兩用食物深受人們喜歡,不僅能入藥而且也是美味的食療選擇。山藥營養豐富,其中的維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等物質都很多,可以補充身體需要,搭配一些中藥還可以做成藥膳也有助於身體保健...