6道超級开胃菜的做法,低脂高蛋白有營養

娛樂 2024-07-12 1
什錦蝦仁 食材:蝦仁 300克、黃瓜 1根、胡蘿卜 1根、澱粉 1/2湯匙、色拉油 適量、食鹽 1/2茶匙、料酒 1湯匙、白胡椒粉 1/2茶匙、香油 1茶、姜 1小塊 做法: 1、蝦仁清洗幹淨,去掉...

夏季开胃菜大全,分享幾道家常菜的做法,清爽解油膩

娛樂 2024-07-11 4
夏天天氣炎熱,看到美味的美食也提不起食欲,總想喫點簡簡單單清清爽爽不油膩的食物。稍微麻煩一點的菜都不想做,總想做點簡單的。今天整理了幾道比較簡單爽口的菜餚,都是好喫又比較容易做的,有葷有素,營養又好...

最喜歡喫這樣的家常菜,隨便炒下一大盤,經濟又下飯,真好

娛樂 2024-07-10 3
最喜歡喫這樣的家常菜,隨便炒下一大盤,經濟又下飯,真好 杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。杏鮑菇就富含蛋白質、...

最喜歡喫這樣的家常菜,隨便炒下一大盤,經濟又下飯,真好

娛樂 2024-07-10 3
最喜歡喫這樣的家常菜,隨便炒下一大盤,經濟又下飯,真好 杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球和抗體的主要成份。杏鮑菇就富含蛋白質、...

進入三伏天,建議:少喫羊肉和牛肉,多喫3種肉,輕松入伏天

娛樂 2024-07-09 7
隨着夏季的深入,我們迎來了一年中最熱的時段——三伏天。在這個季節,傳統的飲食觀念建議我們少喫溫補的羊肉和牛肉,轉而選擇一些更適合夏季食用的肉類。今天,我要爲大家介紹三種適合三伏天食用的肉類佳餚——啤...

進入三伏天,建議:少喫羊肉和牛肉,多喫3種肉,輕松入伏天

娛樂 2024-07-09 7
隨着夏季的深入,我們迎來了一年中最熱的時段——三伏天。在這個季節,傳統的飲食觀念建議我們少喫溫補的羊肉和牛肉,轉而選擇一些更適合夏季食用的肉類。今天,我要爲大家介紹三種適合三伏天食用的肉類佳餚——啤...

火龍果的功效知識

娛樂 2024-07-07 4
火龍果的功效 火龍果,作爲一種熱帶和亞熱帶地區廣泛種植的水果,因其鮮豔的外觀和獨特的口感而備受人們喜愛。然而,除了其美味之外,火龍果還蕴含着豐富的營養價值和多種建康功效。下面,我們將詳細探討火龍果的...

夏天美食推薦:護心髒、強免疫,三高安心享,盡享清涼好時光

娛樂 2024-07-03 7
夏天美食推薦:護心髒、強免疫,三高安心享,盡享清涼好時光 夏天,是美食的季節,也是享受生活的好時光。在這個季節裏,有一種菜被譽爲“夏日勝金”,不僅美味可口,還能護心髒、強免疫,對於三高人群來說更是安...

夏天美食推薦:護心髒、強免疫,三高安心享,盡享清涼好時光

娛樂 2024-07-03 7
夏天美食推薦:護心髒、強免疫,三高安心享,盡享清涼好時光 夏天,是美食的季節,也是享受生活的好時光。在這個季節裏,有一種菜被譽爲“夏日勝金”,不僅美味可口,還能護心髒、強免疫,對於三高人群來說更是安...

夏日美食推薦:高蛋白低脂肪佳品清爽低脂炒蝦仁

娛樂 2024-07-02 12
夏日美食推薦:高蛋白低脂肪佳品——清爽低脂炒蝦仁 夏日炎炎,氣溫攀升,飲食應以清淡、清爽爲主。在這個季節,不妨試試這道高蛋白低脂肪、不含膽固醇且下酒下飯兩相宜的美食——炒蝦仁。它不僅營養豐富,還具有...

夏日美食推薦:高蛋白低脂肪佳品清爽低脂炒蝦仁

娛樂 2024-07-02 12
夏日美食推薦:高蛋白低脂肪佳品——清爽低脂炒蝦仁 夏日炎炎,氣溫攀升,飲食應以清淡、清爽爲主。在這個季節,不妨試試這道高蛋白低脂肪、不含膽固醇且下酒下飯兩相宜的美食——炒蝦仁。它不僅營養豐富,還具有...

黃瓜大量上市,醫生提醒:這“3類人”盡量少喫,喫黃瓜也是有禁忌的

娛樂 2024-06-13 14
所謂不時不食,是老輩人告訴我們的飲食智慧,時至今日依然適用。雖然發達的種植技術已經使很多蔬菜成爲四季的常客,然而唯有在應季的時候才最能彰顯出其最美的滋味,黃瓜便是其中的一種。 趁着端午假期帶娃回了趟...

黃瓜大量上市,醫生提醒:這“3類人”盡量少喫,喫黃瓜也是有禁忌的

娛樂 2024-06-13 14
所謂不時不食,是老輩人告訴我們的飲食智慧,時至今日依然適用。雖然發達的種植技術已經使很多蔬菜成爲四季的常客,然而唯有在應季的時候才最能彰顯出其最美的滋味,黃瓜便是其中的一種。 趁着端午假期帶娃回了趟...

胡蘿卜最有營養的做法,劉儀偉老師教我做的幸福三絲

娛樂 2024-04-20 17
幸福三絲 主料:萵筍1根;胡蘿卜1根;瘦肉2兩 輔料:大蒜兩顆;鹽少許;雞精少許 1.首先,萵筍,胡蘿卜和肉洗幹淨,全部切絲。 2.然後,肉絲用小粉掛漿。 3.鍋裏下油,稍微多一點,先炒胡蘿卜絲,炒...

胡蘿卜最有營養的做法,劉儀偉老師教我做的幸福三絲

娛樂 2024-04-20 17
幸福三絲 主料:萵筍1根;胡蘿卜1根;瘦肉2兩 輔料:大蒜兩顆;鹽少許;雞精少許 1.首先,萵筍,胡蘿卜和肉洗幹淨,全部切絲。 2.然後,肉絲用小粉掛漿。 3.鍋裏下油,稍微多一點,先炒胡蘿卜絲,炒...