立秋後:先調脾胃後貼膘,種食物養脾胃生陽氣

娛樂 2024-06-17 1
立秋後:先調脾胃後貼膘,5種食物養脾胃生陽氣 立秋後,天氣漸涼,人體新陳代謝加快,是進補的好時機。無論男女老少,都應注重養脾胃、生陽氣,常喫這5種食物。下面爲您詳細介紹這五種食物及其制作方法、所需材...

立秋後:先調脾胃後貼膘,種食物養脾胃生陽氣

娛樂 2024-06-17 1
立秋後:先調脾胃後貼膘,5種食物養脾胃生陽氣 立秋後,天氣漸涼,人體新陳代謝加快,是進補的好時機。無論男女老少,都應注重養脾胃、生陽氣,常喫這5種食物。下面爲您詳細介紹這五種食物及其制作方法、所需材...

枸杞喫錯變毒藥?提醒:枸杞雖好,2類人不宜食用

娛樂 2024-06-16 3
衆所周知,枸杞是生活中比較常見的一味中藥。平時適當進食枸杞能夠獲取裏面的營養物質,達到滋陰補腎,提高抵抗力的作用。 而且裏面含有的枸杞多糖,均對身體健康有好處,能夠達到抗疲勞、抗衰老,促進肝髒健康的...

冬季滋補美食土豆南瓜養生粥

娛樂 2024-06-16 2
冬季滋補美食——土豆南瓜養生粥 冬日暖陽下,別讓寒冷侵襲脾胃,讓我們尋覓一道適合冬季食用的美味佳餚——土豆南瓜養生粥。這道菜集營養、益脾胃、驅寒於一身,爲冬日增添溫暖與活力。 一、食材准備 主料: ...

每周一膳 | 想要祛溼、養脾胃,這碗粥最適合不過~

娛樂 2024-06-16 3
每周一膳 茯苓淮山粥 食材:茯苓50克,鮮山藥150克,紅棗6個,大米100克。 做法: (1)茯苓洗淨壓碎,山藥去皮切塊,紅棗去核切絲。 (2)將大米、茯苓、紅棗、淮山一並放入鍋內己沸騰的水中,煮...

自制雞蛋灌餅,蛋香酥脆,美味爽口,孩子非常喜歡

娛樂 2024-06-14 1
雞蛋灌餅 很多人都喜歡喫雞蛋灌餅,今天小圃給大家分享一個五珍粉雞蛋灌餅的創意做法,小巧可愛,美味爽口,孩子非常喜歡哦~關於五珍粉:五珍粉是小圃家每天都會喫的粗糧美食,因爲是細膩的粉狀,有時衝成粥,有...

胃不好喫什么?這十大食物讓你胃健康!

娛樂 2024-06-14 3
#i健康發文PK賽# 胃不好喫什么?中醫視角下的食療之道 在快節奏的現代生活中,胃病似乎成了許多人的“老朋友”;小張,一位30歲的銷售經理,因爲工作壓力大,經常加班熬夜,飲食不規律,最近頻繁出現胃痛...

紅棗配一寶,每天一杯,排淨體內毒素,讓你膚如凝脂,嬌豔欲滴

娛樂 2024-06-14 3
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。民間有“天天喫紅棗...

柿子很好,營養美味,但是這3類人不能多喫

娛樂 2024-06-14 3
現在人們街頭會流行一些柿子蜂,特別是在冬季,柿子最爲常見,而且柿子有很多美好的寓意,柿子既是一位美食,同時也是非常被人們喜愛的一種水果,而且柿子當中含有的糖分以及維生素是相對較多的,具有一定的藥用價...

柿子很好,營養美味,但是這3類人不能多喫

娛樂 2024-06-14 3
現在人們街頭會流行一些柿子蜂,特別是在冬季,柿子最爲常見,而且柿子有很多美好的寓意,柿子既是一位美食,同時也是非常被人們喜愛的一種水果,而且柿子當中含有的糖分以及維生素是相對較多的,具有一定的藥用價...

原來它才是最適合在這個六月天滋陰袪溼,曖脾胃的!

娛樂 2024-06-13 4
泥鰍,一種生活在水田、池塘等淡水環境中的小型魚類,雖然其貌不揚,但營養價值卻極高。它富含蛋白質、多種維生素和礦物質,對於增強人體免疫力、促進新陳代謝有着重要的作用。而且,泥鰍的脂肪含量相對較低,多爲...

原來它才是最適合在這個六月天滋陰袪溼,曖脾胃的!

娛樂 2024-06-13 4
泥鰍,一種生活在水田、池塘等淡水環境中的小型魚類,雖然其貌不揚,但營養價值卻極高。它富含蛋白質、多種維生素和礦物質,對於增強人體免疫力、促進新陳代謝有着重要的作用。而且,泥鰍的脂肪含量相對較低,多爲...

糖尿病患者到底要怎么喫主食,是少喫還是不喫呢?

娛樂 2024-06-13 4
#養生朋友已上线# 糖尿病患者到底要怎么喫主食,是少喫還是不喫呢?作爲一名經驗豐富的老中醫,我深知糖尿病患者在飲食方面的困惑。對於糖尿病患者來說,主食的選擇是至關重要的。 那么,糖尿病患者應該如何喫...

夏日溼氣克星:健康脾胃,排溼養血精選食材與菜譜

娛樂 2024-06-13 1
夏日溼氣克星:健康脾胃,排溼養血——精選食材與菜譜 在這個炎炎夏日,我們的食欲也需要一些特別的調養。有一種食材,被許多人認爲是溼氣最怕的食材,夏天使勁喫,不僅能健脾胃排溼氣,還能養血補氣。這就是今天...

夏日溼氣克星:健康脾胃,排溼養血精選食材與菜譜

娛樂 2024-06-13 1
夏日溼氣克星:健康脾胃,排溼養血——精選食材與菜譜 在這個炎炎夏日,我們的食欲也需要一些特別的調養。有一種食材,被許多人認爲是溼氣最怕的食材,夏天使勁喫,不僅能健脾胃排溼氣,還能養血補氣。這就是今天...